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Eigentlich wissen wir das ja. Aber nicht alle können zu Athleten mutieren.

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Dazu gehört, Nahrungsmittel mit geringerer Energiedichte zu essen, also mit weniger Kalorien pro Gramm — so entsteht das Sättigungsgefühl auf gesündere Weise. Genau das hat Reto Wambach geschafft. Redux zur Gewichtsreduktion

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